终于凉快一点了！刚刚，临沂市气象台将高温橙色预警降级为高温黄色预警，将市区高温红色预警信号降级为市区高温黄色预警信号。不过，高温预警虽然降级了，7日至12日我市高温天气仍将持续，日最高气温在33～35℃，局地可达37℃以上，相对湿度大，天气闷热。详情如下↓

临沂市气象台7月7日11时将高温橙色预警降级为高温黄色预警：预计7日至12日我市高温天气仍将持续，日最高气温在33～35℃，局地可达37℃以上，相对湿度大，天气闷热。13日至16日仍可能出现持续性高温天气。此外，高温期间多分散性雷阵雨天气。

今天下午到夜间，多云间阴，大部地区有雷雨或阵雨，偏东风3～4级，雷雨阵风7～9级，气温34～25℃；8日白天到夜间，多云间晴，偏东风3～4级阵风5～6级，气温34～25℃；9日白天到夜间，多云间晴，局部地区阴有雷雨或阵雨，偏东风3～4级阵风5～6级，气温33～24℃。

临沂市气象台7月7日11时将市区高温红色预警信号降级为市区高温黄色预警信号：预计7日至12日市区所辖乡镇（街道）高温天气仍将持续，日最高气温在33～35℃，局地可达37℃以上，相对湿度大，天气闷热。13日至16日仍可能出现持续性高温天气。此外，高温期间多分散性雷阵雨天气。

防御指南：

1.有关部门和单位按照职责做好防暑降温准备工作；

2.午后尽量减少户外活动；

3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导；

4.高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当采取必要的防护措施。

来源：临沂市气象台